Арт-девичник: искусство мечтать

«Целый день творческих практик – это же просто праздник!», подумала я, когда арт-терапевт Наталья Шитикова пригласила меня на арт-девичник. Для девушки, для женщины так важно уделять время себе, своему эмоциональному миру, общаться, мечтать и планировать. Не всегда мы находим время, но в предвкушении Нового Года все вспомнили об этой детской радости, и собрался наш женский круг из 12 участниц.
IMG_1020 (1)

Началось все с волшебной медитации, где мы под нежные звуки голоса Наташи погрузились в свое подсознание и встретились с Внутренним ребенком – ведь это именно та часть нашей души, которая отвечает за желания, идет к своей цели, не зная ограничений и слова нет!

Для кого-то, впрочем, прежде чем добраться до этой внутренний радости, пришлось пройти сквозь блоки и детские травмы, обнять и утешить ребенка, не получившего этого от взрослых. Но теперь мы сами взрослые, и можем сделать это для того маленького существа, которое всегда будет внутри.

Исцеление внутреннего ребенка

У наших родителей и бабушек не было знаний, которые есть сейчас, их не учили любить, и поэтому многие не могли дать детям то, чего не знали сами. Поэтому у каждого из нас в той или иной степени раненый внутренний ребенок. Мы же прячем эту боль и, потому, не общаемся с ним, а это большая потеря для радостной, полной творческой жизни. Голос внутреннего ребенка – это голос интуиции, который нужно снова научиться слышать. Самое простое – это подойти к зеркалу, посмотреть в себе глаза и сказать – «моя маленькая девочка, я тебя люблю». Делать это надо регулярно. Придет время, и ребенок улыбнется вам в ответ.

Мы же на девичнике работали с глинотерапией. Ладони согревали и перекатывали глину, формируя образ своего внутреннего ребенка. Эту фигурку мы положили в разрисованный красками и украшенный хрупкий стеклянный шарик – мир нашего детства и радости, и окружили своей любовью.
UeK6vzF5p8Y YOW_hvc7Yks

Работа на встрече была выстроена последовательно и логично. Получив заряд и энергию от ребенка, мы начали работать со свой взрослой сознательной частью и перешли к планированию.

В Новый Год всегда хочется волшебства – и составление открытки 100 желаний и 1 цель – это та самая практика. Красиво оформив и записав все свои желания, мы зашили открытку, чтобы достать ее в следующем году и поразиться, что 80-90% стало явью! А такова статистика у клиентов Натальи)

Архетипический Арт-конструктор

Вернувшись после обеда, мы увидели, что весь стол покрыт красивыми природными ландшафтами – надо было выбрать пейзаж, который звал больше всего. Я взяла гористую долину реки, залитую рассветным солнцем. Меня сразу перенесло в воображаемое место моего будущего путешествия по Юго-Восточной Азии. Также интуитивно выбирали силуэты – архетипы-помощники по Юнгу, которых помещали в ландшафт. Мой Странник-Целитель пришел ко мне на вершине горы и дал нужный ресурс.

Для меня это, опять же, загадка, как простые с виду вещи – 3-х минутная медитация или картинки гор и лесов могут погрузить в глубокое состояние, где рождаются образы и фантазии…

–  [Я]: Здравствуй! Я ищу внутреннего баланса, спокойствия и уверенности.

– [Cтранник]:Тебе необходим ресурс, восстанови связь со своим внутренним «Я». Где точка опоры в тебе, где твой центр?

– [Я]...? Я хочу восстановить свой уровень энергии, чувствовать себя бодрой и здоровой.

– [Странник]:Выпей из моей чаши это исцеляющее снадобье.

Я пью и ясно вижу мир, без страха. Открываю глаза, а странника уже нет, зато появился посох, который я поднимаю и знаю, куда идти….
3lrN0amr61o

И так у каждого в голове возникла история, которую мы не только рассказали, но и показали в танце! Загримировавшись, подобрав музыку, каждая вошла в роль, чтобы перенять энергию своего архетипа.

12 месяцев на пути к желанию

Обожаю мечтать и планировать, но делать это на арт-девичнике в компании 12 творческих женщин было еще большим удовольствием. Команда из открытых людей, которые верят в волшебство и стремятся к развитию – это сила. Совместная гармонизация пространства, намерений и внутреннего состояния.

Почти все после девичника отмечали, что благодаря группе увидели что-то новое в себе. Во время танца архетипов каждая выразила и дала всем какую-то свою сильную сторону.

После финальных медитаций в движении и пении всех окутало состояние легкости, наполненности. В этой внутренней тишине каждая отправилась домой и, я уверена, идя по морозной улице, радовалась внутреннему теплу и грелась новыми желаниями.

Помогла этому огню разгореться арт-терапевт Наталья Шитикова

Добавить комментарий