Флоатинг. Метод сенсорной депривации

Мы живем в эпоху информационного перегруза, когда реклама, новости, внешняя информация проникает в наше сознание со всех сторон. Актуален стал информационный детокс, так мозгу так же, как и телу, необходима разгрузка, отдых.

Сенсорная депривация – это экспресс-метод расслабления нервной и мышечной системы, тотальный отдых от всего. Во флоат-камере нет света, звука; температура поддерживается на уровне 36.6, что позволяет на время потерять границы своего тела и наслаждаться… пустотой. Потому что в большом городе это ощущение отсутствия мыслей и суеты – бесценно.

После часа во флоат-камере выходишь невероятно спокойным и расслабленным. Сеанс флоатинга восстанавливает гормональный и метаболический баланс, что ускоряет регенерацию организма после любых стрессов.  Можно сравнить этот эффект с состоянием после интенсивной тренировки по йоге и глубокой шавасаны. Флоатинг, кстати, расслабляет от нагрузки позвоночник и оказывает незаменимую помощь при травмах спины, когда противопоказаны силовые нагрузки и тренировки.

Метод, действительно, уникален благодаря отсутствию противопоказаний. Всем известны, например, полезные свойства бани, но из-за риска перегрева она противопоказана людям с заболеваниями сердечнососудистой системы.

Кроме непосредственного расслабления заметен явный эффект на химическом уровне от воздействия английской соли или магнезии, растворенной в воде. Именно высокое содержание солевого раствора позволяет лежать на воде, не погружаясь в неё, прямо как на Мертвом море. За счет этого создается тот самый эффект парения, невесомости. И разумеется, соль оказывает прекрасный косметологический эффект, выводит токсины и улучшает работу практически всех систем организма.

Из-за отсутствия нагрузки на нервную систему, мозг концентрирует и перераспределяет физическую и умственную энергию. За счет этого происходит полная «перезагрузка системы», на 90% повышается мозговая активность.

full_2M8h8xyH

Космическое путешествие

Помимо всех физических факторов исследователи флоатинга говорят и о другом уникальном опыте. Благодаря сенсорной депривации мозг начинает генерировать тета-волны, как в состоянии между сном и бодрствованием.

Люди в этом состоянии теряют границы своего тела. Можно сказать, что сознание начинает взаимодействовать с пустотой, появляются некие картины, образы, видения. Но такой опыт произойдет только, если человек готов пойти в глубокий процесс самопогружения. Далеко не сразу и не у всех есть ощущения космоса, видения.  Есть мнение, что после 3 сеансов больше вероятности ощутить этот опыт.

Бывает и так, что у человека есть страхи, панические атаки, клаустрофибия, страх потери контроля – ему сложно оставаться наедине с самим собой, без каких-либо внешних раздражителей.  Поможет ли флоатинг  в таком случае? Безусловно, если есть страхи и блоки, то нужно  них идти и плавно, мягко с ними разбираться.

Ощутить этот уникальный опты, невероятно глубокое расслабление и всю пользу для организма можно на сеансах флоатинга Enjoy float  в Москве.

Добавить комментарий